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赤沢自然休養林で森林浴

赤沢自然休養林 の写真

長野県木曽郡上松町にある赤沢自然休養林は第一期森林セラピー基地として認定されています。
森林セラピーとは森林浴を科学的に分析し、健康作りや医療分野への活用をめざすプロジェクトで、赤沢は都市部と比べて顕著なリラックス効果が認められました。

森林浴を楽しむために赤沢自然休養林には8つのハイキングコースが設けられています。1.5~3.5kmのコースで、車椅子の方や足の不自由な方でも楽しめる安心なコースもあります。
冬場(11~4月)は休園していますが、夏はたくさんの観光客が訪れます。木曽という場所や森に囲まれていることもあり、夏でも比較的に涼しいです。園内には木曽の山林で活躍した森林鉄道が保存されていて開園期間中は運行されています。
森林の中をぬって走るトロッコ列車は新緑、紅葉の時期は大変混雑する人気の鉄道です。

ホテル富貴の森より車で約1時間


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